Nutrition Gunakan Kalori Dengan Bijak Layaknya Uang D.R. Tirtasujana, September 3, 2016April 16, 2026 Setiap hari kita memasukkan kalori ke dalam tubuh dari makanan yang kita konsumsi. Tentunya kita ingin memastikan bahwa makanan tersebut itu tidak memiliki kalori yang berlebihan sekaligus bisa memasok zat gizi yang tubuh butuhkan. Ini untuk menjaga kesehatan dan menghindari kegemukan. Menghitung kalori bisa menjadi metode yang cukup tepat untuk… Continue Reading
Nutrition Apa Itu Kalori? D.R. Tirtasujana, September 2, 2016April 16, 2026 Tanyakan kepada orang kebanyakan, “Apa itu kalori?”Mungkin jawaban yang akan didapat kira-kira begini, “sesuatu dalam makanan yang kalo kebanyakan bisa bikin gemuk”Meskipun anggapan kita kalori seperti itu, sebenarnya kalori bukan sesuatu dalam makanan yang bisa dilihat, dipegang, diambil, atau disingkirkan dari makanan dalam piring kita. Kalori adalah cara pengukuran energi… Continue Reading