Tag: whole wheat

Dalam pandangan sebagian orang, karbohidrat memiliki reputasi yang buruk.  Apa Anda juga merasa seperti itu?  Kenapa begitu?  Ini karena orang banyak menghubungkan atau mengasosiasikan karbohidrat dengan makanan-makanan seperti roti, pasta, nasi, makanan/minuman yang manis-manis seperti jus, yoghurt, dll. Pada kenyataanya, tidak semua karbohidrat buruk.  Karbohidrat dalam makanan itu umumnya “hadir…