Nutrition Mencegah Kenaikan Berat Saat Traveling D.R. Tirtasujana, September 1, 2016April 16, 2026 Bagi yang sering bepergian, baik karena pekerjaan, hobi, atau liburan, rutinitas diet maupun olahraga kadang bisa terganggu. Akibatnya, tidak jarang orang yang mengeluhkan kenaikan berat badan karena sering traveling. Nah, beberapa hal di bawah ini bisa menjadi tips untuk tetap menikmati perjalanan sambil menghindari naiknya berat badan selama traveling. Kadang,… Continue Reading
Nutrition Menghalau Sore Pembawa Kantuk D.R. Tirtasujana, September 1, 2016April 16, 2026 Ngantuk di sore hari? Sekitar jam-jam dua-an? Mungkin Anda pernah, atau bahkan sering mengalaminya. Itulah titik di mana energi Anda menukik tajam di sore hari. Bukan hanya energi yang merosot, kadang ditambah sakit kepala ringan, sulit berpikir jelas, dan… sering membuat Anda “kangen tingkat tinggi” terhadap yang “manis-manis”… gula, maksudnya … Continue Reading